2009年12月5日土曜日

12月4日の歩数

8423歩でした。昨日はウオーキングは行きませんでしたが、結構歩きました。飲み会で１次会から２次会まで歩いたりしたのが効いています。体重は85.8Kgでした。久々の85Kg台ですが、不健康な減り方です。飲みすぎて食欲なしです（笑）。でもこれをきっかけに維持、減少を目指します。
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