2009年12月15日火曜日

12月14日の歩数

3,641歩でした。ウォーキングもしていません。体重計も乗っていません。最近は怠け癖がついています。明日は絶対に歩きますし、体重計ものります。
食事は
朝が目玉焼き＋ミックスベジタブル。昼が野菜炒め。夜はトンカツ定食を食べました。
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