きょうは３９９５歩でした

体重計は８８．０Kgと微減です。でも最近思うのはこれぐらいは誤差の範囲内？かなと思います。
あと、食事は朝食がレーズンパン。昼食がゴーヤーチャンプルー、夕食が味噌汁定食でした。
間食はしていません。１９：００以降は水のみです。しばらくこれを続けたいと思います。