2009年8月19日水曜日

きょうは4339歩

でした。一昨日は6655歩、昨日はほとんど付け忘れて1200歩でした。
体重はきょうは88.2Kgでした。
ごはんは、朝はレーズンパン。昼はカレーライス。夜はふーチャンプルーでした。
間食は、福岡みやげの明太子せんべいとジミーのケーキを一切れ食べました。

0 件のコメント:

コメントを投稿

What A Wonderful World - ルイ・アームストロング  名曲です。

  きょうは、ルイ・アームストロングの「What A Wonderful World 」です。  コロナ禍時こそ、この歌を聞きたくなりました。  なんて、素晴らしい世界なんだー!   素晴らしい世界は身近なことにあることを教えてくれる曲です。  この曲を知ったきっかけは、予備校時...