きょうは２９０２歩でした

きょうもウオーキングは行ってません。勤務が中番で時間がない（歩くなら午前中）のと台風が近づいていて天気が悪いこともあり、行ってません。それにしても歩いてないですね～。
明日も天気が悪そうだし、できるだけ会社でも階段使うなどして歩数を稼ぎたいと思います。
今朝は、サンドイッチ、昼は肉じゃが、夜はフーチャンプルーを食べました。間食はなしです。
あ、体重は87.6Kgでした。減るのは難しいが、増えるのは簡単だ…　ハハハ

きのうは寝てブログ更新できませんでした

昨日はウオーキングしたので７３９７歩でした。体重は８６．８Kg。きょうは休みで天気も雨だったので、ウオーキングはしませんでした。万歩計もつけてなかったので、不明です。体重は87.2Kgでした。きょうは甘いものを食べ、ウオーキングもしてないので、明日の体重計が怖いです…

10月2日の投資信託の動き

きょうの「ストックインデックス２２５」は前日比－１０６円の４１９４円でした。
トータルでは、前日比－１７０８１円です。１０月入っての累計では、－２７７１６円です。
アメリカの株安を受けて日経平均も下がりました。２４６．７７円安の９７３１円です。
一万割れはつづくのでしょうか…。

2009/10/2 は8695歩です

実は会社に万歩計を付けて行くのを忘れました。ウォーキング自体では５６９５歩だったので、＋３０００歩してあります。体重は87.2Kgです。
食事は朝は目玉焼きに梅かつお＋油味噌。昼ごはんは社員食堂でピーマンの肉詰め。夜はシャケの切り身と味噌汁。アップルパイを食べました。
実は前から気になっていたが、英語のサービスしかないようなので、躊躇していた「Google Health」をやってみたいとおもっています。英語の勉強にもなるしね。どんな感じか試してここでも報告します。

Google Translate（Google翻訳）のガジェット公開

というニュースが出ていました。

http://internet.watch.impress.co.jp/docs/news/20091001_318670.html
以前からGoogle Translateは注目していたので、早速このブログへガジェットを追加してみました。ガジェット追加後のイメージは以下のようになります。

わかりにくいかもしれませんが、画面上部にGoogle translateのガジェットが追加されています。これは、ブラウザの言語設定とこのブログ（ページ）の言語設定が違う場合のみ、ガジェットが出てくるようです。ご覧の通り、英語で表示されています。

この英語の内容もクロールされ、Googleでインデックスされれば、海外からも検索される可能性があります。そうなればいいなーと思います。Google Translateは動的に作成されているので、インデックスはされないと思っていますが、あっているでしょうか？

2009/10/1 は１００４４歩です

きょうから１０月です。朝夕は涼しくなってきました。それと夕方ウオーキングしたのですが、日が暮れるのも早いです。涼しいので歩きやすいです。Podcastを聞きながらですので退屈せず、楽しみながらやっています。体重は87.4Kgでした。
朝ごはんは、昨日の残りのケンタッキーとご飯。昼は社員食堂の煮付け。夜はこれまた昨日の残りのサンマの刺身をたべました。間食はなしです。

10月１日の投資信託の動き

私が所有している投資信託は３つあります。そのうちの一つで日経平均株価に連動する「ストックインデックス２２５」を所有しています。それの値動きを示します。きょうから記録すると言ったばかりですが、いきなり日経平均は約１５４円安の２ヶ月ぶりの１万円割れでした。投資信託の基準価額も前日比－６６円でした。私が持っている口数だと－１０６３５円です。普段はこんな計算はしてなかったので、ピンときませんでしたが、改めて計算すると結構な額です。ま、自分は長期的に財形のようにのんびり運用したいと考えていますので、まずは様子見です。しかしさいさき悪いです。トホホ