2009/10/2 は8695歩です

実は会社に万歩計を付けて行くのを忘れました。ウォーキング自体では５６９５歩だったので、＋３０００歩してあります。体重は87.2Kgです。
食事は朝は目玉焼きに梅かつお＋油味噌。昼ごはんは社員食堂でピーマンの肉詰め。夜はシャケの切り身と味噌汁。アップルパイを食べました。
実は前から気になっていたが、英語のサービスしかないようなので、躊躇していた「Google Health」をやってみたいとおもっています。英語の勉強にもなるしね。どんな感じか試してここでも報告します。