2009年10月10日土曜日

きょうは9615歩でした

夜勤だったため、お昼にウオーキングしました。ただ歩いている途中に電話が鳴り、テレビ搬入するとのことで、いつもより近道して帰ってきました。きょうも一万歩には若干不足です。
朝はカレー。昼はナーベーラー(へちま)、夜は社員食堂のチキン南蛮を食べました。
体重計は87.2Kgでした。85Kg台はなかなか厳しいです。

0 件のコメント:

コメントを投稿

What A Wonderful World - ルイ・アームストロング  名曲です。

  きょうは、ルイ・アームストロングの「What A Wonderful World 」です。  コロナ禍時こそ、この歌を聞きたくなりました。  なんて、素晴らしい世界なんだー!   素晴らしい世界は身近なことにあることを教えてくれる曲です。  この曲を知ったきっかけは、予備校時...