2009年10月28日水曜日

きのうは10634歩でした

久々にいつものウオーキングコースをフルで歩いてきました。昼間歩きましたが、涼しくなり汗もほとんどかきません。体重計は85.6Kgでした。目指せ84Kg台です。
食事は朝はシャケとかぼちゃのサラダ。昼は焼きうどん。夜はホットモットの満腹弁当食べました。
あと、今日は嫁がおやつをかってきて(甘いやつ)それの残りを食べてしまいました。
明日の体重計が楽しみ(怖い)かも!
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