きょうは５４９０歩でした

体重計は８７．４Ｋｇで微減です。万歩計初めて、１．８Ｋｇ減です。もう少しで８６ｋｇ台にいきそうです。
きょうの朝ごはんは目玉焼きに、中味のおつゆ。昼ごはんは社員食堂のきょうのランチで、冷やしうどんでした。夕ご飯はホットモットのゴーヤ弁当たべました。