昨日は寝てしまったので、翌日に書いています

１１日は２０１４歩でした。超少ないです。昨日は嫁がもあいで、子どもの面倒を見ていたので疲れ果てて寝てしまいました。昨日の体重は８８．２Kｇです。
朝はご飯に納豆＋油味噌にキュウリのつけもの。昼は社員食堂で三色どんぶり （ひき肉、卵、ほうれんそう）。夜はピーマンとなすとコンビーフの炒め物でした。つまみとして味好み（おかし）を食べました。