きょうは4596歩

でした。体重計は８７．６Kgです。微減です。
きょうも間食はしませんでした。朝はパン一切れに、目玉焼き＋アラのり。
昼は昨日の残りのスパゲティー。夜はホットモットの幕の内弁当でした。
今は夜勤終わって夜中の２：３０ごろです。お腹すいています（笑）。
きょう、健康診断の結果がでました。予想通り、コレステロールと尿酸値が高めです。
保健婦さんに９月９日に社で献血があるので、受けると上記結果がもらえるのでやってといわれました。やってみます。