2009年12月18日金曜日

12月17日の歩数

9445歩でした。一万歩はいけませんでした。体重計は86.6Kgです。急に増えました。なぜ?
明日は職場の忘年会があるので、飲み食いです。大丈夫かなー
朝はミックスベジタブル。昼はトーフチャンプルー。夜はほっともっとの幕の内弁当食べました。
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