11月4日の歩数

万歩計の電池を交換して使えるようになりました。きょうは昼からの仕事だったので午前中に歩いてきました。明日は午前中野球のワールドシリーズを見てしまいそうで、歩けないかも…。
きょうは久々の一万歩オーバーで10054歩でした。
体重計は86.4Kgでほぼ変化なしです。最近すこしスランプです。体重が減らなくなりました。もう少し食事にも気をつけてみます。
食事は朝はバナナ。昼は野菜炒め。夜はチキン南蛮定食でした。
間食はしていません。なんとなく体重落ちているような気がします。明日の体重計が楽しみです。

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