2009年10月20日火曜日

きのうは12498歩でした

出勤が午後からであったので午前中にウオーキングしてきました。最近は昼間でも涼しくなって歩きやすいです。体重は86.2Kgです。もう少しで85Kg台です。
朝ごはんはパン。昼ごはんはうどん。夜はほっともっとの大人弁当でした。
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