2009年7月13日月曜日

きょうは4028歩

でした。だけど実際は+500ぐらいあると思います。家に帰ってからはしてませんからね。
家に帰ってからも子供あやすために結構歩いています。
土日はサボって万歩計つけていませんでした。>反省。
あと、今日体重計のったら、89.0でした。
あと、明日は健康診断です。少し怖いさー(笑)

0 件のコメント:

コメントを投稿

What A Wonderful World - ルイ・アームストロング  名曲です。

  きょうは、ルイ・アームストロングの「What A Wonderful World 」です。  コロナ禍時こそ、この歌を聞きたくなりました。  なんて、素晴らしい世界なんだー!   素晴らしい世界は身近なことにあることを教えてくれる曲です。  この曲を知ったきっかけは、予備校時...